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喝茶養(yǎng)生，是中國人流傳千年的傳統(tǒng)。無論是什么茶，都有它特殊的養(yǎng)生功效。春夏之交，正是大批綠茶上市的時候，這期間喝綠茶的人比較多，人們都樂于去品嘗新茶的滋味?？墒遣簧倥詤s因為綠茶性寒這一說法，而不敢喝綠茶，這可是走進了喝茶誤區(qū)。今天，小編就來告訴廣大女性朋友，綠茶是可以喝的，而且女性多喝綠茶還能起到養(yǎng)生作用。

美容養(yǎng)顏，輕松解決肌膚問題

現(xiàn)代的都市白領(lǐng)辦公基本上都要對著電腦，手機更是從不離身，可想而知，輻射對于女性肌膚的傷害也隨之而來。而有研究表明，綠茶具有抗輻射的作用，可以有效地降低紫外線對皮膚的傷害。另外綠茶還有抗氧化的作用，能夠保持肌膚活力，使肌膚更有彈性和光澤。

綠茶中所含有的兒茶素具有消炎抗菌的效果，對于女性常見的痘痘問題也能起到一定的作用。日常生活中，用綠茶水來洗臉也是個不錯的護膚辦法，能清潔面部，清除油脂，還能收斂毛孔，讓你的肌膚煥發(fā)光彩。

消食解膩，想減肥就多喝綠茶

有人說，減肥是女人一生的事業(yè)。無論你是80斤、90斤還是100斤的美女，都會覺得自己需要減肥，恨不得瘦成一道閃電，亮瞎眾人的眼。比起絕食減肥，現(xiàn)在人們更提倡健康減肥，其中喝茶就是健康減肥的方法之一。

綠茶是不發(fā)酵的，保留了鮮葉中的天然物質(zhì)成分，其氨基酸、咖啡堿、兒茶素等物質(zhì)含量豐富，對于人體的新陳代謝有促進作用。另外，綠茶能加速胃酸的分泌，持續(xù)消化人體內(nèi)的物質(zhì)，防止脂肪的堆積，從而起到減肥的效果。

無論是呵護肌膚，美容養(yǎng)顏，還是健康瘦身，綠茶都可以做到。而且，喝綠茶美容、減肥的方法是不需要占用太多時間的，女性可以在工作疲勞的時候泡上一杯綠茶，既能提神醒腦，舒緩身心；又能美容護膚，瘦身減肥，做到工作與美容、瘦身都不誤。不過，小編建議女性喝綠茶還是要適量哦，可不要為了美容、減肥而過量飲茶，損害健康喲！